긍정심리학은 누구나 행복을 배울 수 있음을 과학적으로 증명함으로써 새로운 희망의 메시지를 전해줍니다. 포스트코로나 시대를 맞아 나의 정신건강에 도움이 될 수 있도록 긍정정서를 느끼고, 긍정적인 대인관계를 맺으며 몰입과 성취, 삶의 의미 등 행복의 다양한 요소들을 살펴보는 내용으로 구성됩니다. 또한 다양한 심리검사를 통해 자신에 대한 이해의 폭을 넓히는 시간이 됩니다.
커리큘럼
1. 회복탄력성 향상을 위한 방법 6가지
2. 부정적인 감정조절방법 16가지 확인 및 효과적인 감정조절 방법 모색
3. 지혜롭게 대인관계 맺고 유지하기
4. 가장 몰입하는 순간 찾기
5. 베스트 인생목표 이루기
6. 나의 정체성 찾기를 통한 삶의 의미 향유
공통사항
2h/4h/8h 등 니즈에 맞는 교육시간 및 프로그램 제공
오프라인/온라인 방식 중 선택 가능
보다 자세한 사항은 문의바랍니다. [TEL] 02-6339-7779
