한국가스공사

한국가스공사에서는 직무전환자를 대상으로 한 임피제 전환교육 공통과정으로
회복탄력성 교육을 이틀에 걸쳐 실시했습니다.

감정관리를 주제로 한 이번 강의에서는
감정이란 무엇인지 알아보고,
부정적인 감정을 조절하는 방법을 진단해보는 것은 물론
정신 건강에 이로운 감정 조절 방법에는 어떤 것들이 있는지를 살펴보았습니다.

이번 과정을 통해 감정에 대해 집중해보고,
다른 사람들은 감정을 어떻게 표현하는지 또 어떻게 느끼는지에 대해
함께 이야기 나눌 수 있는 좋은 기회가 되었습니다.