제작: 심리학박사 강지연TV by 더스피치커뮤니케이션

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다섯 번째 페이지 : 이것만 알아도 고민이 쉬워져요~ 고민 해결을 위한 원칙들!

<고민이 고민입니다> 북리뷰 2부

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<고민이 고민입니다> 북리뷰 두 번째 영상입니다!
지난 1부 에피소드에서는 우리의 고민을 방해하는 요소들을 살펴 봤는데요, 2부 영상에서는
고민을 ‘잘’ 하기 위해 필요한 원칙들을 알아 봅니다~

고민을 짧게! 결정은 빠르게! 실행은 기이이이이일~~~게!

고민과 결정은 짧고, 빠르게 실행은 길게 하는 것이 핵심!
그렇다면 그렇게 하기 위한 방법은 무엇일까요?
그 답은 아래 링크된 이것만 알아도 고민이 쉬워져요~ 고민 해결을 위한 원칙들!
영상을 통해 확인하실 수 있습니다~^^
또 우리를 늘 힘들게 하는 인간관계에 대한 고민 이야기도 담겨 있는데요,
나를 중심으로 관계를 이끌어 가는 4가지 방법도 알아 보세요~

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 [마음책사용설명서] 이것만 알아도 고민이 쉬워져요~ 고민 해결을 위한 원칙들! 

제작 : 말벗티브이 by 더스피치커뮤니케이션

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네 번째 페이지 : 점심메뉴부터 취업, 결혼 모든 게 고민! 우리는 왜 고민을 할까요?

<고민이 고민입니다> 북리뷰 1부

나는 고민이 너무 많아서 그게 고민이야…

생각이 꼬리의 꼬리를 물고, 지나간 안 좋은 기억들이 자꾸 떠오르고, 뭐 하나 결정도 쉽지 않아 고민만 쌓여 갑니다.
고민이 많아 고민인 사람들! 그렇다면 고민은 과연 나쁜 걸까요?
정신과의사인 하지현 작가의 책 <고민이 고민입니다>는 고민이 결코 나쁜 것이 아니라고 말합니다.
고민 자체가 문제라기 보다 고민하는 시간과 질의 문제라 이야기하는데요, 고민을 ‘잘’ 함으로써 더 나은 삶을 살 수 있다는 겁니다.
어떻게 고민을 해야 잘 하는 걸까요? 결정을 위해 고민하는 시간은 어느 정도여야 할까요?
우리의 고민을 방해하는 것들은 무엇이고, 고민의 질을 높이기 위해 필요한 원칙들을 무엇인지 알아 보려고 하는데요,
마음책사용설명서 네 번째 에피소드 점심메뉴부터 취업, 결혼 모든 게 고민! 우리는 왜 고민을 할까요?에서는 먼저 고민을 방해하는 많은 감정들과 요소들에 대해 알아봅니다~

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p.s. 1부에 이어 2부에서는 고민 해결을 위한 원칙들이 공개됩니다~ 2부 영상도 놓치지 마세요!^^

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 ​[마음책사용설명서] 점심메뉴부터 취업, 결혼 모든 게 고민! 우리는 왜 고민을 할까요? 

제작 : 말벗티브이 by 더스피치커뮤니케이션

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